Die Medizinische Trainingstherapie ist ein Behandlungs- und Trainingskonzept, mit dem die Selbstheilungskräfte des Körpers stimuliert und die Körperfunktionen in Muskeln, Gelenken und Organen verbessert werden.

Die Mischung macht's!

Wir trainieren vorwiegend mit Übungen aus dem "Functional Training", ergänzt durch physiotherapeutische Maßnahmen und, wo angezeigt, Übungen aus dem "klassischen" Krafttraining.

Damit erreichen wir bestmögliche Effekte für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität.

Ich empfehle mein Horst Geissler Trainingsoptimum: Jeweils zweimal in der Woche eine halbe Stunde Kraft- und Ausdauertraining genügen, um optimale gesundheitliche Effekte zu erzielen!